为积极响应学校“5·25”心理健康教育活动月号召，推动传统文化与心理健康深度融合，营造“以体强心、以心促行”的校园氛围。5月22日晚，电气学院在东南舞蹈房举办“舞动心灵·健康同行”武术主题活动。
活动以“动静结合、身心共育”为核心理念，特别邀请中德242班班长戴子洋担任教练。小戴将传统武术的“精气神”与心理健康理念相结合，将“抱拳礼”“云手”“弓步推掌”等动作与呼吸调节、正念冥想技巧深度融合。针对学生学业压力、社交焦虑等心理议题，创新推出“压力释放拳”“团队协作桩”等环节，通过模拟对抗、集体演练等形式，引导学生在肢体舒展中释放负面情绪，在团队协作中增强心理支持。活动现场，学生跟随教练节奏调整招式力度，在“掤捋挤按”中感受肩颈放松，在“弓马步转换”中释放焦虑情绪。
本次活动是电气学院“5·25”心理健康教育活动月的特色实践，也是“体心融合”育人模式的创新探索。未来，学院将持续依托武术、八段锦等传统运动项目，通过定期开展主题工作坊、组建武术心理社团等形式，构建“运动-心理-文化”三位一体育人体系，助力学生全面发展。
（通讯员：周翔）
